Accompagnement post-partum
Le post partum ou suites de couches est la période qui va de l'accouchement à la première menstruation ou retour de couches.
C'est une période où les parents vont reconnaître le nouveau-né et l'inscrire dans leur histoire personnelle et familiale.
L'établissement du lien entre la mère et son bébé demande une grande disponibilité physique et psychologique car le bébé est dans un état de dépendance absolue.
Petits ennuis
Le post-partum est une période de récupération et de repos, mais il arrive souvent de petits ennuis à savoir:
la fatigue: la jeune maman doit s'adapter au rythme du bébé
les maux de tête qui peuvent être dues à la fatigue et au manque de sommeil
les douleurs: dos, muscles,ligaments, périnée
les tranchées
l'allaitement à gérer
le baby blues: qui se manifeste par une irritabilité, des pleurs, des plaintes, une anxiété vis-à-vis du nouveau-né, des troubles du sommeil
Pourquoi se faire accompagner?
L’accompagnement post-partum permet de ne pas rester seule, de se sentir soutenue, écoutée et sécurisée dans cette période vulnérable.
Ces signes doivent pousser à demander de l'aide à savoir:
- Fatigue extrême, sensation d’être dépassée
- Pleurs quotidiens, irritabilité persistante
- Difficultés avec l’allaitement ou le lien au bébé
- Anxiété permanente, peur de mal faire
- Isolement, sentiment de solitude profonde
- Difficulté à récupérer physiquement
- Accumulation des démarches administratives (CAF, Mutuelle, Employeur)
Contactez-nous au moindre signe, n'attendez pas l'épuisement maternel
Mes Prestations
Allaitement : accompagnement et préparation
L'allaitement est naturel, mais il n'est pas toujours instinctif.
Chaque maman et chaque bébé vivent leur propre expérience. Un accompagnement bienveillant peut faire toute la différence pour démarrer et poursuivre l'allaitement en confiance dès les premiers jours.
Je propose un soutien à l'allaitement à domicile, pour aider les jeunes mamans à trouver des positions confortables, comprendre les besoins de leur bébé et surmonter les premières difficultés.
Mon approche est basée sur:
- l'écoute
- l'observation
- des conseils pratiques
- le respect du rythme mère-bébé
Le but de l'accompagnement est d'apporter des conseils et expliquer à la maman les méthodes de préparation.
Les objectifs sont les suivants:
- Comprendre la montée de lait et les besoins du bébé
- Apprendre les positions confortables
- Reconnaître une succion efficace
- Prévenir les complications dues à la montée: douleurs, crevasses et engorgements
- Gagner en confiance et en autonomie
Pendant que vous profitez de ce soin, je peux également prendre en charge la mise à jour de vos dossiers administratifs pour une tranquillité d'esprit totale.
Resserage du bassin
Le resserrage du bassin est un soin postnatal essentiel pour accompagner le corps dans sa récupération et offrir à la jeune maman une sensation de maintien, de sécurité et de recentrage.
Je vous propose un rituel de resserrage du bassin, réalisé à l’aide d’un tissu. Ce soin doux et enveloppant aide le corps à retrouver ses repères après la grossesse.
Les bienfaits
- Sensation de maintien du bassin
- Soulagement des douleurs lombaires et pelviennes
- Amélioration de la posture
- Détente profonde
- Reconnexion au corps après l'accouchement
Déroulement
Le soin se pratique dans une atmosphère calme et bienveillante.
Le bassin est enveloppé puis resserré progressivement à l'aide du tissu, selon une pression adaptée aux besoins de chaque femme.
La séance est personnalisée et respecte le rythme de la maman.
Une attention particulière pour votre corps de mère
Le resserrage du bassin est un moment de soin, d'écoute et de soutien.
Un temps précieux pour honorer le corps qui a donné la vie.
Pendant que vous profitez de ce soin, je peux également prendre en charge la mise à jour de vos dossiers administratifs pour une tranquillité d'esprit totale.
Contactez pour réserver votre séance personnalisée.
Rituel post natal de réchauffement et de resserrage du corps
Après l'accouchement, le corps traverse une grande période de transformation et vise à récupérer tous les changements apportés par la grossesse.
Ce moment mérite une attention particulière, du temps, de la douceur et un accompagnement respectueux.
Je vous propose un rituel postnatal de réchauffement et de resserrage du corps inspiré à la fois du rebozo mexicain et des traditions africaines de bain chaud.
A l'aide des tissus et des serviettes chaudes appliqués avec précision sur différentes zones du corps. Ce rituel favorise:
- la détente
- le rééquilibrage du bassin
- l'apaisement physique et émotionnel
Ce soin se déroule dans une atmosphère chaleureuse, intime et bienveillante, à domicile ou dans notre espace dédié au bien-être. Chaque séance est personnalisée selon les besoins de la maman.
Ses bienfaits:
- Détente musculaire et nerveuse
- Sensation de maintien du bassin
- Soulagement des tensions corporelles
- Apaisement émotionnel
- Valorisation du vécu de la naissance
Ce rituel est né de la rencontre entre:
les pratiques traditionnelles africaines de réchauffement post natal
la technique du Rebozo
Mon expertise en accompagnement périnatal
Déroulement de l'accompagnement
Premier échange pour identifier vos besoins et vos attentes
Séances à domicile, dans le respect de votre intimité et de votre rythme
Séances dans un milieu de bien-être dédié
Accompagnement progressif, ajusté à votre récupération physique et émotionnelle
Soutien à la mère
Possibilité d’ajouter ou d’adapter les activités selon l’évolution de vos besoins
Chaque accompagnement est personnalisé, sans protocole figé, afin de respecter votre vécu, votre accouchement et votre état émotionnel.
Bénéfices
- Réduction de la fatigue émotionnelle et mentale
- Soutien réel dans une période vulnérable
- Meilleure récupération corporelle
- Diminution du stress et du sentiment d’isolement
- Gain de confiance dans le rôle de mère
- Relation plus sereine avec son bébé
Prendre rendez-vous
Vous souhaitez être accompagnée durant votre post-partum ?
Et si on commençait par le premier rendez-vous?
Il permet de faire le point sur votre situation et de construire un accompagnement adapté à vos besoins.
Les prestations proposées peuvent évoluer et s’enrichir afin de répondre au mieux aux besoins des mères tout au long du post-partum.
FAQ
01
De quoi s’agit-il exactement ?
L’accompagnement post-partum est un soutien global destiné aux mères après l’accouchement. Il vise à favoriser la récupération physique, émotionnelle et à soutenir la relation mère-bébé, à domicile, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
02
À quel moment peut-on commencer l’accompagnement ?
Idéal dès le retour à la maison
03
Est-ce réservé aux mères en difficulté ?
L’accompagnement s’adresse à toutes les mères, qu’elles se sentent fragiles, fatiguées ou simplement désireuses d’être soutenues et entourées pendant cette période.
04
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’existe pas de nombre de séances prédéfini. L’accompagnement s’adapte à vos besoins, à votre récupération et à votre ressenti.
05
L’accompagnement remplace-t-il un suivi médical ?
Non. Cet accompagnement ne se substitue pas au suivi médical ou paramédical. Il vient en complément, dans une approche de soutien, de prévention et de bien-être.
06
Que faire si mes besoins évoluent en cours d’accompagnement ?
L’accompagnement est évolutif. Les séances et les activités peuvent être ajustées ou complétées afin de répondre au mieux à vos besoins au fil du post-partum.